ダイエット MCTオイルのダイエット効果は?糖質制限している人にオススメな理由 今年に入ってから、久しぶりに乗った体重計の数字を見てドン引きしたので、本気で痩せようと思い、ゆるめの糖質制限を始めてから約4か月程が経ちました。 おかげ様で、約4Kgほどの減量に成功したものの、そこから全くと言っていい程体重が減らなくなりま... 2020.08.10 ダイエット