さつまいもを食べたら太る?太らない食べ方で痩せ効果が期待できる! 2019/12/11 食べ物 甘くておいしいさつまいもは、子供の頃は大好物でした。 でも、少し色気づくお年頃の、高校生になってからダイエットし初め、さつまい...
さつまいもは皮ごと食べられるの?実は凄い色んな栄養と効果に驚いた 2019/12/4 食べ物 子供の頃は、じゃがいもやさつまいもが大好きで、小学校の卒業アルバムに好きな食べ物芋類って書いた事がある私です。 と、それぐらい...